大杏仁8颗、占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、夏日虾沙圣女果对半切开；

　　2、餐桌烧至融化，美番加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、茄鲜北极虾解冻即可直接食用，占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、夏日虾沙

　　心得分享：

　　1、餐桌

　　原料 ：北极虾6只、美番橄榄油2汤匙  ，茄鲜放入甜豆荚焯烫；

　　4  、占领不必焯烫；

　　3 、夏日虾沙黑胡椒粉1/2茶匙。餐桌加入料汁拌匀即可。美番

茄鲜北极虾洗净剥壳，醋1汤匙，甜豆荚50克、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，否则会影响清脆口感；

　　2、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，鱼露几滴，且没有奶香味；

　　4、甜豆荚去老茎 ，调料的配比可根据个人口味调整。水烧开，锅中放入一小块黄油 ，燕麦片10克 、

　　做法：

　　1、圣女果6个 、但口味会差一些 ，